Berichte & Nachrichten
Yoga-Schnupperkurs
Die LandFrauen Hohne boten am Freitag, 16.11.2024 einen Yoga-Schnupperkurs in der Hohner Turnhalle an.
Yoga zum Ausprobieren
Elisabeth Wagner erklärte, worauf es beim Yoga ankommt: hier zählt nicht der Leistungsgedanke, sondern die Bewegungsabläufe in Einklang mit der Atmung zu bringen ist das Ziel. Beweglichkeit und Entspannung sind die beiden wichtigen Komponenten dieser Sportart.
Die Teilnehmerinnen – zwischen Anfang 40 und Ende 80 – konnten unverbindlich mitmachen und für sich testen, ob diese Form der Fitness für sie geeignet ist.
Fazit: Yoga ist für jedes Alter geeignet, und Spaß macht es auf jeden Fall!
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